Pokud jde o udržení dobrého zdraví, hraje důležitou roli běh. Běh je tří typů – jogging, běh na dálku, sprint. Běh zlepšuje vaše kardiovaskulární zdraví a podporuje hubnutí.
Vzhledem k tomu, že chytré telefony se systémem Android nám nyní pomáhají organizovat naše každodenní plány a finance, není divu, že by nám také pomohly s naším zdravím. Pokud máte smartphone se systémem Android, můžete své běhy zaznamenávat.
Seznam 10 nejlepších bezplatných aplikací pro Android
V obchodě Google Play je k dispozici spousta vysoce kvalitních běžeckých aplikací, které vám pomohou najít motivaci a vybudovat si zdravý návyk. Zde v tomto článku budeme sdílet některé z nejlepších aplikací pro Android.
1. Spuštěná aplikace
Running App je v podstatě aplikace, která nabízí různé plány na hubnutí. Dobrá věc na aplikaci Running App od fitness skupiny Leap je, že všechny plány byly vhodné pro začátečníky a bylo prokázáno, že zvyšují metabolismus.
Zvýšením metabolismu budete schopni spálit více kalorií pomocí konkrétního plánu. Kromě toho nabízí různé tréninkové plány pro chůzi, běh a další.
2. Běh, jak zhubnout
Running to Lose Weight je další nejlepší aplikací od skupiny Leap Fitness, která vám může pomoci zhubnout. Je to v podstatě aplikace pro sledování aktivity pro Android, která sleduje vaše běžecké návyky a zobrazuje vzdálenost, rychlost, dobu trvání a spálené kalorie.
Aplikace vám nabízí četné tréninkové plány pro různé cíle a úrovně. Existují plány pro intervalovou chůzi, běh, 5K běh, 10k běh atd.
1. Runtastic
Runtastic je plnohodnotná zdravotní aplikace pro Android. Aplikace je zaměřena na kardio cvičení, jako je běh, chůze, jízda na kole a turistika. Uživatelské rozhraní Runtastic je poměrně čisté a jednoduché na používání a výsledky sledování byly velmi přesné. Kromě toho ovládací panel nabízí několik grafů zobrazujících informace týkající se vašeho kardio cvičení.
2. Google Fit
Google Fit možná není nejlepší, ale je to jedna z nejlepších a nejlehčích fitness aplikací, které člověk může mít na Androidu. Nezahrnuje pokročilé funkce sledování kondice jako jiné efektní běžecké aplikace.
Google Fit shromažďuje informace z různých aplikací a sleduje vaši kondici, výživu, spánek a váhu. Google Fit však podporuje nositelná zařízení jako RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear atd.
4. Strava Training
Strava Training je další vynikající běžecká aplikace pro Android, která vám pomůže zaznamenávat trasy, sledovat běh a analyzovat. Skvělá věc na Strava Training je, že uživatelům poskytuje skvělý zdroj motivace. V této aplikaci se můžete prosadit měsíčními a týdenními výzvami a soutěžit s ostatními.
5. Runkeeper
Nezáleží na tom, zda běháte, chodíte, běháte nebo jezdíte na kole; Runkeeper může sledovat všechny vaše tréninky. Pro sledování kondice používá Runkeeper GPS telefonu, aby vám poskytl jasný přehled o vašem tréninku v reálném čase.
Stejně jako všechny ostatní fitness aplikace také Runkeeper umožňuje uživatelům stanovovat cíle, dodržovat plán a zůstat motivovaní.
7. Sledování běžecké vzdálenosti +
Jak název aplikace napovídá, Running Distance Tracker + je aplikace, která sleduje vaši vzdálenost a tempo. Stejně jako všechny ostatní běžecké aplikace používá Running Distance Tracker + ke sledování vzdálenosti GPS vašeho telefonu.
Nejen to, ale také Tracker Running Distance Tracker + zobrazuje spotřebované kalorie. Running Distance Tracker + je další nejlepší běžecká aplikace, kterou můžete použít na svém smartphonu Android.
8. Běh a jogging
Pokud hledáte aplikaci pro Android, která by rozdrtila tréninkové cíle, musíte zkusit běhání a jogging. Hádej co? S Running & Jogging můžete sledovat své tempo, měřit tréninkovou vzdálenost, počítat spálené kalorie atd.
Zajímavější je, že Running & Jogging potřebuje k instalaci do smartphonu méně než 5 MB úložného prostoru.
9. Běh – počítadlo kalorií
Běh – počítadlo kalorií je jedním z nejlepších a nejlépe hodnocených aplikací pro sledování běhu a počítadla kalorií pro Android, které jsou k dispozici v Obchodě Google Play. Hádej co? S Running – Calorie Counter můžete snadno sledovat svůj kondiční pokrok.
Aplikace využívá GPS vašeho telefonu ke sledování vaší uběhnuté vzdálenosti. Kromě toho zobrazuje také další informace, jako je rychlost, spálené kalorie atd.
10. Stopky Run Tracker
Pokud hledáte snadno použitelnou a lehkou aplikaci pro sledování běhu pro vaše zařízení Android, musíte vyzkoušet Stopwatch Run Tracker. Je to klasická aplikace stopek, která vám umožní zaznamenávat časy kol a mezičasů.
Zobrazuje také další důležité detaily, jako je nadmořská výška, rychlost, celkový počet kroků, ujetá vzdálenost, srdeční frekvence atd. Aplikace je také kompatibilní s několika zařízeními pro měření srdeční frekvence, jako je Xiaomi Mi Band, Amazfit atd.
Toto jsou tedy nejlepší běžící aplikace pro Android, které můžete právě teď používat. Kteroukoli z těchto aplikací můžete použít ke sledování svých fitness aktivit, jako je běh, chůze a kardio cvičení. Pokud znáte nějaké další takové aplikace, dejte nám vědět do pole komentářů níže.
