Studie ukazují, že 71 % uživatelů mobilních telefonů spí se svým zařízením méně než tři stopy od nich. Ale to není jen zvyk, který udržují v časných ranních hodinách. V průměru konzultujeme své telefony asi 150krát denně. A nevěřte, smartphony doprovázejí každého třetího uživatele, když vstoupí do koupelny (doufejme, že pořídí selfie). Proto se zdá, že sociální sítě ovládají nás a že my neovládáme je. Pokud je to o vás pravda, nebojte se, zde jsou nejlepší aplikace pro kontrolu používání sociálních sítí. Jste připraveni skončit?
- Objevte ty nejúžasnější aplikace tohoto měsíce
- Jak zabránit aplikacím pro Android v přístupu k vaší poloze
Okamžitý
Instant je absolutně jedna z nejlepších aplikací pro kontrolu množství času, který strávíte danou činností. A to nejen na sociálních sítích, ale i spaní, návštěvy míst, cestování nebo cvičení. Shromažďuje data v reálném čase, což velmi usnadňuje stanovení krátkodobých cílů nebo cílů pro spánek, váš čas na sociálních sítích nebo každodenní cvičební rutiny.
IFTTT
Jeho matoucí název je zkratka pro „jestli tohle, tak tamto“. Tato aplikace obsahuje stovky možností, které můžete nakonfigurovat, abyste ušetřili čas, který strávíte kontrolou telefonu, nebo zkrátíte čas strávený na sociálních sítích. Můžete si například nastavit upozornění pro určité aplikace, které se automaticky vypnou, když vstoupíte do kanceláře. Můžete také nechat zařízení odeslat zprávu určitému kontaktu, když opustíte svůj dům. Čím kreativnější budete, tím méněkrát budete muset vytahovat smartphone z kapsy.
Les
Pomocí slavné techniky Pomodoro, která si klade za cíl vytvořit neviditelné pracovní intervaly 25 minut a pět minut volna, vás Forest činí zodpovědnějším při používání telefonu, takže se můžete skutečně soustředit na důležité věci ve svém životě. Tato aplikace pro Android, která využívá kreativního nápadu, vás přiměje zasadit strom, který poroste pouze tehdy, když se budete moci soustředit, místo abyste kontrolovali telefon. Nakonec budete mít efektivnější pracovní rutinu a les plný stromů.
Kvalitní čas
S více než milionem stažení je Quality Time jednou z nejlepších aplikací v této oblasti. Mezi jeho nejlepší vlastnosti patří schopnost počítat, kolikrát jste se přihlásili do aplikace v určitém časovém rozmezí (den, týden, měsíc), a také vás upozornit, když jste dosáhli dříve nastaveného časového limitu v každém aplikace sociální sítě.
Checky
Opravdu jednoduchým způsobem Checky počítá, kolikrát jste během dne telefon odemkli a podívali se na něj. Počítadlo se každý den o půlnoci vynuluje a informace nasbírané za 24 hodin se přenesou do sekce statistik, kde můžete nezávisleji kontrolovat a sledovat své chování.
a co vy? Znáte nějaké další dobré aplikace pro kontrolu své závislosti na sociálních sítích? Dejte nám vědět v komentářích!
