Nic nemůže překonat meditaci, pokud jde o uvolnění naší mysli. Několik výzkumných informací naznačuje, že meditace může zlepšit příznaky deprese, nespavosti, úzkosti, snížit krevní tlak atd. Mnoho uživatelů chce meditovat, ale kvůli nedostatku času se nemohou zúčastnit meditačního kurzu.
Dobrá věc je, že nyní můžete k praktikování meditace využít některé z bezplatných meditačních aplikací dostupných v Obchodě Google Play. V tomto článku jsme se rozhodli sdílet seznam nejlepších aplikací pro Android pro meditaci.
Skvělé na těchto aplikacích je, že jsou většinou zdarma s nákupy v aplikaci. Další věcí je, že jejich používáním nemusíte trávit dlouhé množství času, protože tyto aplikace mají spoustu krátkých meditačních praktik, které se vejdou do vašeho nabitého programu.
Seznam 10 nejlepších meditačních aplikací pro Android
V Obchodě Google Play je k dispozici spousta meditačních aplikací pro Android, ale my jsme uvedli pouze ty nejlepší. Pojďme se tedy podívat na seznam nejlepších meditačních aplikací.
1. Časovač statistik
Insight Timer je právě teď nejoblíbenější meditační aplikací dostupnou pro Android. Aplikace vám nabízí vše, co by vám mohlo pomoci zaměřit vaši mysl na meditaci.
Od řízených meditačních technik až po hudební stopy spánku, Insight Timer má vše. Aplikace také dostává každý den 100+ bezplatných řízených meditací.
2. Uklidnit
Je to aplikace, která vám pomůže uvolnit se, zůstat v klidu a soustředit se. V aplikaci je k dispozici mnoho řízených meditačních technik, ale většina z nich byla z bezplatné verze vyloučena. Bezplatná verze nabízí omezené, ale účinné techniky všímavosti, meditace a hudbu ke spánku.
3. Headspace
Pokud hledáte aplikaci pro Android, která vám pomůže soustředit se, dýchat, zůstat v klidu a podávat nejlepší výkony, pak může být Headspace ideální volbou. S Headspace můžete trénovat svou mysl a tělo pro zdravější, šťastnější a bez stresu.
Aplikace je velmi populární v Obchodě Google Play a je to nejlepší meditační aplikace pro Android, kterou můžete právě teď používat.
4. Aplikace Mindfulness
Aplikace Mindfulness je další nejlepší meditační a relaxační aplikací pro Android, kterou dnes můžete používat. Skvělá věc na aplikaci The Mindfulness App je, že nabízí řízené meditace pro každého. Nejen to, ale aplikace The Mindfulness má také časované relace v rozmezí od 3 do 30 minut.
5. Usměvavá mysl
Pokud hledáte snadno použitelnou meditační a relaxační aplikaci pro Android, pak Smiling Mind může být pro vás tou nejlepší volbou.
Hádej co? Smiling Mind nabízí uživatelům více než 100 návodů na meditaci. Nejen to, ale aplikace nabízí průvodce meditací pro všechny věkové skupiny.
6. Sanvello
Sanvello, dříve známá jako Pacifica, je další vynikající aplikace pro zvládání stresu, kterou můžete používat v systému Android. Je to aplikace, která by vám pomohla přehodnotit správu vašeho duševního zdraví.
Aby vám pomohla zlepšit vaše duševní zdraví, aplikace nabízí spoustu technik péče o sebe, včetně řízené meditace, zvukové terapie a dalších.
7. Hluboká meditace
Hluboká meditace je aplikace, která vám může pomoci lépe spát, zlepšit mezilidské interakce, meditace atd., pak by pro vás mohla být hluboká meditace tou správnou volbou.
Skvělá věc na Deep Meditation je, že je zcela zdarma a nezobrazuje žádné reklamy. Uživatelé se potřebují posadit, relaxovat a dýchat pomocí hluboké meditace.
8. Pojďme meditovat
Let’s Meditate je pravděpodobně nejlepší meditační aplikace pro Android na seznamu, která se řídí velmi přímočarým přístupem k vedení meditace.
Aplikace neobsahuje žádné reklamy a uživatelé si musí vybrat trať a jsou připraveni jít. Let’s Meditate má širokou škálu řízených meditačních tras, které uspokojí širokou škálu témat, aby vyhovovaly vaší situaci.
9. Meditace a relaxace
Pokud hledáte snadno použitelnou aplikaci pro zprostředkování pro Android, abyste se naučili meditovat a dosáhli úžasných výsledků, pak pro vás může být meditace a relaxace tou správnou volbou.
Hádej co? Díky meditaci a relaxaci se můžete uvolnit, zklidnit a vycentrovat, snadno se soustředit, lépe spát a žít šťastnější život.
10. Aura
Aura je relativně nová meditační aplikace pro Android dostupná v Obchodě Google Play, známá svým rozhraním a užitečnými meditačními průvodci.
Hádej co? Aura nabízí nejlepší meditační techniky ke snížení stresu. Aplikace tvrdí, že může zvýšit pozitivitu ve vaší mysli prostřednictvím 3minutových meditací.
S těmito bezplatnými meditačními aplikacemi pro Android můžete meditovat v klidu. Pokud znáte nějaké další podobné aplikace, dejte nám vědět do pole pro komentáře níže. Doufám, že vám tento článek pomohl! Sdílejte to prosím také se svými přáteli.
