Je čas, aby vaše tělo bylo fit, abyste měli zdravé nastavení mysli, abyste mohli v tomto světě podávat lepší výkony s pomocí vašeho mobilního telefonu s Androidem, který bude nyní fungovat jako konečný fitness tracker a pomůže vám získat zdravé tělo.
Péče o vlastní tělo také udržuje zdravější mysl a zvyšuje kvalitu života. Pokud vás nebaví jen chodit do posilovny, co dělat? Rozhodli jsme se vám představit článek o přeměně vašeho androidového telefonu na dokonalý fitness tracker. Vzhledem k tomu, že existuje mnoho aplikací, které jsou navrženy pro platformu Android, mohou snadno sledovat vaši kondici a pomocí těchto aplikací můžete snadno sledovat každý a vše o svém tělesném růstu. Můžete cvičit podle těchto aplikací, abyste získali zdravé tělo. Chcete-li pokračovat, podívejte se na kompletní průvodce, který je popsán níže.
Proměňte svůj telefon Android na Ultimate Fitness Tracker
Zde diskutujeme o některých z nejlepších aplikací, které si jistě zamilujete ve svém mobilu s Androidem a které vám pomohou vylepšit vaše tělo. Podívejte se tedy na všechny tyto aplikace s jejich popisem níže.
#1 Počítání kalorií: MyFitnessPal
[appbox googleplay com.myfitnesspal.android]
Se zdaleka největší databází potravin (více než 6 000 000 potravin) je úžasně rychlý a snadno použitelný počítadlo kalorií, které vám pomůže shodit přebytečná kila. Toto je jedna z nejlepších a nejznámějších aplikací, která počítá kalorie, které jste přijali. Tuto aplikaci nyní používá mnoho trenérů v posilovnách.
#2 Google Fit – sledování kondice
[appbox googleplay com.google.android.apps.fitness]
Aplikace je od společnosti Google Inc. Výhodou této aplikace je, že může sledovat jakoukoli aktivitu, kterou provádíte držením telefonu. Například, když chodíte, běháte a děláte cokoli během dne, uchovává záznamy. Poskytuje také stav v reálném čase pro běhy, procházky a vyjížďky, které pomáhají udržet si motivaci na hřišti. Toto je nezbytná aplikace, pokud hledáte aplikaci pro sledování fitness.
#3 Strava Běh a Cyklistika GPS
[appbox googleplay com.strava]
Další skvělá aplikace, kterou si určitě zamilujete ve svém mobilu s Androidem. Miliony běžců a cyklistů používají Stravu k zaznamenávání svých aktivit, porovnávání výkonnosti v čase, soutěžení se svou komunitou a sdílení fotografií, příběhů a nejdůležitějších momentů svých aktivit s přáteli.
#4 7minutové cvičení
[appbox googleplay com.popularapp.sevenmins]
Tato aplikace nám poskytuje cvičení založená na studii McMaster University, Hamilton, Ontario a přichází s virtuálním trenérem, který vás motivuje. Toto je perfektní aplikace pro ty, kteří hledají co nejrychlejší hubnutí. To poskytuje 7minutový trénink denně a umožňuje vám trénovat břišní svaly, hrudník, stehna a nohy. Má kompletní sadu cviků, které jsou velmi oblíbené z hlediska rychlého hubnutí.
#5 Okamžitá srdeční frekvence
[appbox googleplay si.modula.android.instantheartrate]
Další známá aplikace, kterou používá mnoho uživatelů Androidu, protože tato aplikace vám říká srdce nebo říká vaši tepovou frekvenci a podle těchto statistik můžete snadno posoudit úroveň cvičení. Nepotřebuje žádný externí hardware. Použijte jej pro optimalizaci vašeho cvičení a sledování vašeho pokroku. Nainstalujte jej nyní a udržujte se v kondici.
#6 RunKeeper
[appbox googleplay com.fitnesskeeper.runkeeper.pro]
RunKeeper je perfektní aplikace pro ty, kteří rádi běhají, jedna z nejoblíbenějších kategorií. Můžete snadno provádět předem plánovaná cvičení i kondiční tréninky, které budete pravidelně dodržovat. Zaznamenává informace o vašich aktivitách a zobrazuje podrobné statistiky, ušlou vzdálenost, čas potřebný k dokončení běhu a dokonce i vaši tepovou frekvenci během cvičení.
#7 Kontrola tělesného tuku: Kalkulačka BMI
[appbox googleplay com.splendapps.bmicalc]
Mnozí z vás musí pokračovat ve výpočtu svého BMI a tato aplikace je pro vás jednou z nejlepších aplikací, která snadno spočítá vaše BMI a poskytne přesné výsledky. Procento tělesného tuku se odhaduje z BMI podle vzorce odvozeného Deurenbergem a spolupracovníky.
#8 Kapesní jóga
[appbox googleplay com.rainfrog.yoga]
Chcete další trénink jógy? Tenhle je pro tebe. Toto je prostě instruktor jógy, protože vám dává pozice, sekvence a cvičení podle každé části těla, rozděluje každou jógu do úrovní a každá úroveň má střídavou dobu trvání. Obsahuje více než 200 ilustrovaných pózovaných obrázků, které vás provedou každým sezením. Sleduje také vaši zprávu o pokroku.
#9 5K běžecký trenér
[appbox googleplay com.c25k]
Osvědčený program C25K (Couch to 5K) byl navržen pro nezkušené běžce, kteří s cvičební rutinou teprve začínají. Struktura plánu brání novým běžcům, aby se vzdali, a zároveň je vyzývá, aby pokračovali vpřed. C25K funguje, protože začíná kombinací běhu a chůze, postupným budováním síly a vytrvalosti až do úplného běhu 5K.
#10 Připomenutí pití vody
[appbox googleplay com.northpark.drinkwater]
Pijete dostatek vody během dne? Hádám, že řekneš ne. Toto je nejlepší aplikace, jakou kdy můžete mít ve svém telefonu, protože tato aplikace vám jednoduše připomene, abyste v tu chvíli pili vodu, a sleduje vaše návyky v pití vody. Tato aplikace obsahuje přizpůsobené šálky, které vám pomohou zůstat motivováni k pití vody, a také nastaví čas začátku a konce pití vody po celý den. Pít dostatek vody je nejlepší, abyste zůstali ve formě a byli fit, takže mít tuto aplikaci v telefonu bude určitě dobrá volba.
#11 Vstup
[appbox googleplay com.nianticproject.ingress]
Ingress přeměňuje skutečný svět na krajinu pro globální hru tajemství, intrik a soutěže. Pomocí zařízení Android a aplikace Ingress se můžete pohybovat skutečným světem a objevovat a využívat zdroje této tajemné energie. Určitě vám pomůže dostat se do formy.
#12 JEFIT Workout Tracker Gym Log
[appbox googleplay je.fit]
JEFIT je jedna z nejjednodušších cvičebních aplikací pro záznam a zaznamenávání vašich fitness cvičení. S ním můžete snadno sledovat tréninky a pokroky, vytvářet rutiny nebo přistupovat k největší databázi cvičení, spravovat své statistiky a synchronizovat svá data.
#13 Krokoměr
[appbox googleplay com.tayu.tau.pedometer]
„Pedometer“ zaznamenává počet kroků, které jste ušli, a znovu je zobrazuje spolu s počtem spálených kalorií, vzdáleností, dobou chůze a rychlostí za hodinu. Snadno se používá. Jakmile stisknete tlačítko Start, vše, co musíte udělat, je držet smartphone jako vždy a jít.
#14 Fitokracie
[appbox googleplay com.fitocracy.app]
Fitokracie vás motivuje a pomáhá vám uspět v kondici a zvýšit úroveň v reálném životě. Aplikace pomáhá uživatelům sledovat jejich tréninky, získávat body, odemykat úspěchy, překonávat questy a odstranit lenost. Toto je jedna z nejlepších aplikací pro sledování fitness, kterou byste měli mít na svém smartphonu nebo tabletu Android.
#15 Strava
[appbox googleplay com.strava]
Toto je další nejlepší fitness aplikace, kterou uživatelé systému Android velmi milují. Pomocí této aplikace můžete sledovat své fitness rutiny. Kromě toho také pomáhá uživatelům sledovat vzdálenost, rychlost a spálené kalorie. Nejen tyto, můžete dokonce sdílet své zprávy o pokroku se svými přáteli a motivovat je k udržení zdravé rutiny.
Výše uvedená diskuse je tedy celá o Proměňte svůj telefon Android na Ultimate Fitness Tracker. Použijte aplikace, o kterých jsme diskutovali v průvodci, a můžete si snadno udržovat zdravé tělo. Tak směle do toho a doufám, že se vám moje práce bude líbit, sdílejte i nadále s ostatními. Zanechte komentář níže, pokud máte nějaké související dotazy s tímto.
